الوسم: مرضى السكر مريض السكر خضروات مفيدة لمرضى السكر علاج مرضى السكر خفض السكر فى الدم خضروات تخفض مستوى السكر بالدم

تناول الكرنب الأرجواني من أجل 4 فوائد مذهلة !

إن الكرنب الأرجواني، أو الكرنب الأحمر، هو من عائلة الكرنب الأخضر لكنه غني بالعناصر الغذائية وأكثر ثراءً بالمركبات النباتية ومتعدد الاستخدامات، بحسب ما نشرته صحيفة Indian Express. قالت أخصائية التغذية في مركز ريغوا للطاقة في مومباي ،دكتورة نيروباما راو ، إن حصة 100 غرام من الكرنب الأرجواني تحتوي على العناصر الغذائية التالية. • السعرات الحرارية: […]