الوسم: طب

تناول الأسماك بانتظام، خاصة أنواع الأسماك الدهنية، يعتبر جزءًا هامًا من نظام غذائي صحي لمرضى السكري، حسبما ذكر استشاري الكبد سعيد شلبي لمصراوي. تحسين مستوى السكر في الدم الحد من…

سواءً كنتم تحبون تناول الخيار نيئًا أو مخللًا، فإنه في جميع حالاته مفيد للصحة! دعونا نخبركم عن أهمية تناوله يوميًا ومع كل وجبة! يعد تناول الخيار مع كل وجبة عادة…

يبدو أن استخدام الشاشات يحل محل الأنشطة المفيدة مثل ممارسة الرياضة والتفاعلات الشخصية، مما يمكن أن يؤدي إلى تضخيم أعراض الصحة العقلية. بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع “Neuroscience…

إن الخجل أمر شائع بين الأطفال، ولكن إذا أصبح عائقًا أمام تكوين العلاقات أو المشاركة في الأنشطة، فمن المهم توجيههم نحو اكتساب ثقة أكبر في أنفسهم. بحسب ما جاء في…

تعتبر السنوات الأولى من حياة الطفل مهمة جدًا لنمو الدماغ، وهناك العديد من الطرق الممتعة لمساعدتهم على تعزيز قوتهم العقلية. وفيما يلي أفضل 7 استراتيجيات يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا…

في تقريرا خاص اعده خبراء اذا فقد يعتبر جهاز المناعة البشري معقدًا للغاية، حيث ينتج الجسم يوميًا حوالي 100 مليار خلية مناعية لحمايتنا من مختلف مسببات الأمراض لكن الأمر المثير…

الماء الأزرق أو الغلوكوما هي حالة تدمر العصب البصري للعين نتيجة الضغط المتزايد في العين، ,يشكل خطر كبير على العين، حيث يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر بمرور الوقت، ويساعد…

عندما تلقي نظرة على التاريخ الموجود فوق عبوات طعامك، هل تنتبه إلى ما إذا كان مكتوباً عليه «يفضل قبل» أو «يُستخدَم بحلول»؟ إن فهم هذه التواريخ يمكن أن يساعدنا في…

يهتم الكثيرون بأن يكونوا محل إعجاب الآخرين، ولكن في بعض الأحيان، يمكن أن تتحول الرغبة في إرضاء الآخرين إلى انتقاص من احترام الشخص لذاته. يكمن الفرق بين الفوز بإعجاب الآخر…

يشعر العديد من الأشخاص خلال نهار شهر رمضان بالعطش نتيجة الصيام لعدد ساعات طويلة تصل حتى 14 ساعة في اليوم، حيث يمثل العطش ردة فعل طبيعية على فقدان السوائل في…

يكرر الأطباء باستمرار أن نسبة السكر في النظام الغذائي يجب أن تكون محدودة. لذلك يحاول البعض استخدام بدائل السكر التي تبدو لهم أقل ضررا . ويشير الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف،…