الصحة والعلوم مشاكل النوم لدى كبار السن تتفاقم ! أكتوبر 21, 2023 استخدام الهواتف الذكية ومشاهدة العروض أو الأفلام على الشاشة قبل النوم يؤثر أيضاً على النوم...