اقتراحات لدمج القرفة في نظامك الغذائي يمكن إضافتها للقهوة. رشها على الزبادي أو دقيق الشوفان. يمكن أيضا دمجها في العديد من الوصفات مثل العصائر والفطائر أو السلطات.