الأشخاص الذين يدخنون هم أكثر عرضة بنسبة 30 إلى 40 في المائة للإصابة بداء السكري من النوع 2 من الأشخاص الذين لا يدخنون.2 في الواقع ، كلما زاد عدد السجائر التي تدخنها ، زاد خطر الإصابة بداء السكري من النوع 2.3
دخان السجائر بخلايا جسمك ويمكن أن تسبب التهابًا في جميع أنحاء الجسم ، مما قد يجعل الأنسولين أقل فعالية.
عندما تلتقي المواد الكيميائية من دخان السجائر بالأكسجين في الجسم ، يمكن أن تتسبب هذه العملية أيضًا في تلف الخلايا ، يسمى الإجهاد التأكسدي. قد يزيد كل من الإجهاد التأكسدي والالتهاب من خطر الإصابة بمرض السكري.3
الناس الذين يدخنون لديهم ارتفاع خطر دهون البطن، مما قد يزيد من خطر الإصابة بداء السكري من النوع 2 ، حتى إذا لم تكن تعاني من زيادة الوزن.
في حين أن التدخين هو عامل خطر للإصابة بداء السكري من النوع 2 ، يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل المخاطر. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول الحق طريقة الإقلاع لمساعدتك في تقليل فرص الإصابة بداء السكري من النوع 2.
كيف يؤثر التدخين على مرض السكري؟
تدخين السجائر يجعل إدارة مرض السكري أكثر صعوبة.2 يتأثر مرضى السكري بشكل خاص بدخان التبغ
يمكن للمستويات العالية من النيكوتين من تدخين السجائر أن تجعل الخلايا في جسمك أقل يستجيب للأنسولينمما يجعل مستويات السكر في الدم أعلى. الأشخاص المصابون بداء السكري الذين يتعرضون لكمية كبيرة من النيكوتين قد يحتاج إلى المزيد من الأنسولين لتنظيم مستويات السكر في الدم.
الأشخاص المصابون بداء السكري الذين يدخنون هم أيضًا أكثر عرضة لمشاكل صحية خطيرة من مرض السكري ، مثل ارتفاع مخاطر حدوث مضاعفات خطيرة ،4،5 بما في ذلك:
أمراض القلب: يزيد التدخين من نسبة الكوليسترول الضار ويخفض مستويات الكوليسترول الجيدة. بمرور الوقت ، يزيد ارتفاع الكوليسترول من خطر الإصابة بأمراض القلب.
ارتفاع ضغط الدم: الأشخاص المصابون بداء السكري والدخان لديهم خطر أعلى بكثير من تلف الأوعية الدموية بسبب الالتهاب. تصلب الأوعية الدموية عند تلفها ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
تلف الكلى والمرض: مقارنة بالأشخاص الذين لا يدخنون ، فإن الأشخاص الذين يدخنون ويعانون من مرض السكري هم أكثر عرضة لتطوير البروتين في البول والفشل الكلوي النهائي اللاحق.
فقدان الرؤية أو العمى: عندما تدخن السجائر ، يمكنك إتلاف أجزاء مهمة من عينيك ضرورية للحفاظ على رؤية ورؤية واضحة.
ضعف الدورة الدموية وبتر الأطراف: يتسبب التدخين في تلف وتندب الأوعية الدموية الصغيرة مما قد يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية في القدمين والساقين. هذا يزيد من خطر الإصابة بالعدوى والقرحة وهو السبب الرئيسي لبتر السكري.
تلف الأعصاب: يسبب الالتهاب المرتبط بالتدخين أيضًا تلفًا للأعصاب يمكن أن يؤدي إلى الألم والخدر والوخز.
كم عدد الأشخاص الذين يموتون كل عام بسبب مرض السكري الناجم عن التدخين؟
بحسب ال جمعية مرضى السكري الأمريكيةإخلاء المسؤولية عن الرابط الخارجي، تم إدراج مرض السكري على أنه السبب الأساسي للوفاة لأكثر من 87000 شخص في عام 2019 ، مما يجعله سابع سبب رئيسي للوفاة في الولايات المتحدة. يموت ما يقدر بنحو 9000 شخص في الولايات المتحدة كل عام بسبب مرض السكري الناجم عن تدخين السجائر.3
هل يمكن الإقلاع عن التدخين من النوع 2 السكري؟
في حين أن الإقلاع عن التدخين لا يمكن أن يعكس مرض السكري ، فإنه يمكن أن يسهل إدارة مرض السكري. كلما أسرعت الإقلاع عن التدخين، كلما أسرع جسمك في الشفاء.
تبدأ الفوائد الصحية للأشخاص المصابين بداء السكري الذين يتوقفون عن التدخين على الفور.
يمكن أن يصبح الأنسولين أكثر فعالية في خفض مستويات السكر في الدم بعد ثمانية أسابيع فقط من الإقلاع عن التدخين.5
تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول ما إذا كنت تحاول الموافقة على إدارة الأغذية والعقاقير علاجات استبدال النيكوتين (NRTs) الإقلاع عن التدخين مناسب لك. يمكن أن يساعدك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في إنشاء خطة للإقلاع عن التدخين تكون أفضل لصحتك وتساعدك على إدارة مرض السكري بشكل أفضل.
فكرة حظر التدخين في بعض الأماكن المفتوحة في بريطانيا