شاي الكركديه من المشروبات الرائعة للبشرة

للحفاظ على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة، ينصح الخبراء في هذا المجال بتبنّي روتين عناية مناسب لنوع البشرة وحاجاتها، اتباع نظام غذائي متوازن، استعمال واق شمسي لدى التعرّض المباشر للشمس، واستهلاك أنواع محددة من المشروبات، نذكر منها شاي الكركديه الذي أثبت فعاليته في مجال العناية بالبشرة وتأخير ظهور التجاعيد عليها مما جعله يحمل تسمية “البوتوكس الطبيعي”.

تُشتهر زراعة نبتة الكركديه في دول مثل الهند وإندونيسيا، وهي تُزرع أيضاً في صعيد مصر. ويُعرف شاي الكركديه بكونه من المشروبات الخالية من الكافيين والمنخفضة السعرات الحراريّة، كما أنه غني بالفيتامينات من فئة A، وB1، وB2، وC بالإضافة إلى المعادن مثل الكالسيوم، والمغنيزيوم، والحديد، والبوتاسيوم، والفوسفور، والزنك، والصوديوم، والزنك. وهو يحتوي على حوامض أوميغا 3 الدهنية، حمض الفوليك، وحوامض فاكهة طبيعية. وهذا ما يجعله يوفّر للبشرة مضادات أكسدة صحيّة ويعمل على تعزيز نضارتها واكتنازها مما يؤمّن تأخير الخطوط الدقيقة والتجاعيد عليها .

– فوائد مُتعدّدة:

يعتبر شاي الكركديه من المشروبات الرائعة للبشرة، يُنصح بتناوله ساخناً أو بارداً بمعدّل كوب أو كوبين يومياً كحدّ أقصى. أما أبرز فوائده في مجال العناية بالبشرة:

• غني بمضادات الأكسدة: يحتوي شاي الكركديه على مستوياة مُرتفعة من مُضادات الأكسدة، مثل الفيتامين C والفلافونويدات، التي تُحارب الجذور الحرة وتحمي البشرة من الأضرار الناتجة عن العوامل البيئيّة المُتمثّلة بالتعرّض للشمس والتلوّث. وهذا ما يُساعد في تأخير ظهور علامات الشيخوخة من خطوط دقيقة وتجاعيد.
• تحفيز إنتاج الكولاجين: يُساعد تناول هذا الشاي على تحفيز إنتاج الكولاجين، البروتين المسؤول عن مرونة البشرة، مما يُساهم في الحدّ من ترهّل الجلد وتحسين مظهر البشرة بشكل عام.
• تفتيح البشرة: يحتوي شاي الكركديه على خصائص طبيعيّة تُساعد في تفتيح البشرة وتوحيد لونها. وهو يساعد أيضاً في التخفيف من حدّة التصبغات الناتجة عن التعرّض للشمس أو التغيرات الهرمونيّة.

 تهدئة البشرة: يتميّز شاي الكركديه بخصائص مُهدّئة ومُضادة للالتهابات مما يحمي البشرة من التحسّس ويقيها من الإصابة بحب الشباب.
• ترطيب البشرة: يُساعد شاي الكركديه في ترطيب البشرة بشكل طبيعي عند شربه أو استخدامه موضعياً، مما يجعلها تبدو ناعمة ومشدودة.
• مُكافحة حب الشباب: يتمتّع شاي الكركديه بخصائص مُطهّرة ومُضادة للبكتيريا مما يجعله مُفيداً في مجال الوقاية من حب الشباب. وهو عند استخدامه موضعياً يُساهم بشكل تدريجي في تقليل الندبات الناتجة عن آثار حب الشباب.

– خلطات طبيعية:

من الخلطات التجميلية التي يدخل شاي الكركديه في مكوناتها نذكر:
• قناع شاي الكركديه والدقيق: يعمل هذا القناع على تعزيز نضارة البشرة. لتحضيره يكفي غلي 3 ملاعق كبيرة من الكاركاديه في ثلثي كوب من الماء وترك الخليط حتى يبرد ثم إضافة نصف كوب من الدقيق إليه بشكل تدريجي مع الخلط جيداً للحصول على صيغة كريميّة يسهل تطبيقها على البشرة وتركها لحوالي 30 دقيقة قبل غسل الوجه بالماء البارد. يمكن تطبيق هذا القناع مرو أسبوعياً.