حسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، نال عصير البصل اهتمامًا، إذ يزعم المؤيدون أنه يمكن أن يعزز نمو الشعر بشكل كبير ويحارب تساقطه.
وهنا يمكن أن يكون تساقط الشعر وترققه أمرًا محزنًا ومزعجًا للبعض، مما يدفعهم إلى البحث عن علاجات طبيعية لتحفيز نمو الشعر. وب
إن البصل غني بالكبريت، وهو معدن حيوي يلعب دورًا حاسمًا في صحة الشعر. يتوافر الكبريت في الأحماض الأمينية، وهي اللبنات الأساسية للبروتينات، بما يشمل الكيراتين. الكيراتين هو أحد المكونات الرئيسية للشعر، ومحتوى الكبريت العالي يزيد من قوة الشعر ومرونته.
كما يتميز البصل بخصائص مضادة للبكتيريا تساعد في مكافحة التهابات فروة الرأس، والتي يمكن أن تساهم في تساقط الشعر. ولأنه غني أيضًا بمضادات الأكسدة بشكل مكثف، مثل الفلافونويد، يسهم البصل في حماية بصيلات الشعر من أضرار الجذور الحرة، ويعزز بيئة فروة الرأس الصحية المواتية لنمو الشعر.
1. إنتاج الكولاجين
يعزز الكبريت إنتاج الكولاجين، وهو ضروري لنمو الشعر الصحي. يساعد الكولاجين في إنتاج خلايا الجلد الصحية ودورات نمو الشعر.
2. الدورة الدموية
يمكن أن يؤدي وضع عصير البصل على فروة الرأس إلى تحسين الدورة الدموية، مما يضمن حصول بصيلات الشعر على العناصر الغذائية والأكسجين اللازمين لتعزيز نمو الشعر.
3. تخفيف الالتهابات
يمكن للخصائص المضادة للالتهابات في عصير البصل أن تهدئ فروة الرأس وتقلل من أي التهاب أو تهيج قد يعيق نمو الشعر.
4. خصائص مضادة للبكتيريا
يمكن أن يساعد البصل في مكافحة التهابات فروة الرأس وقشرة الرأس، والتي يمكن أن تؤدي إلى ترقق الشعر وتساقطه. تعمل بيئة فروة الرأس الصحية على تعزيز نمو الشعر بشكل أقوى.
5. مضاد للأكسدة
يحتوي البصل على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحمي بصيلات الشعر من الإجهاد التأكسدي، وهو عامل رئيسي في شيخوخة الشعر وتساقطه.
طرق الاستخدام والتحضير
يتم تحضير عصير البصل عن طريق فرمه في الخلاط بعد تقشيره. يتم تصفية الخليط باستخدام قطعة قماش شاش أو منخل ناعم لاستخراج العصير. ويراعي تخفيف العصير، إذا لزم الأمر خاصة إذا كانت البشرة حساسة، بقليل من الماء أو إضافة بضع قطرات من الزيوت العطرية مثل اللافندر أو إكليل الجبل لتقليل الرائحة النفاذة القوية.
بعد تحضير عصير البصل يتم وضعه مباشرة على فروة الرأس باستخدام كرة قطنية أو بالأصابع، مع التركيز على المناطق التي يُلاحظ فيها زيادة في ترقق الشعر أو تساقطه. ثم يتم تدليك فروة الرأس بلطف لبضع دقائق للتأكد من أن العصير يخترق بصيلات الشعر ويحفز تدفق الدم.
يُترك عصير البصل على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة على الأقل، وللحصول على أفضل النتائج، يمكنك تركه لمدة ساعة أو حتى طوال الليل. ثم يتم غسل الشعر بالشامبو ويراعى الشطف بماء فاتر مع استخدام بلسم للتخلص من رائحة البصل وأي بقايا.
ينصح الخبراء بتكرار استخدام عصير البصل مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج مع ملاحظة أن الأمر ربما يستغرق بضعة أسابيع حتى يمكن ملاحظة تحسن كبير في صحة شعر الرأس.
خبيرة تغذية توضح فوائد ماء البصل
لا يقل ماء البصل أهمية عن البصل ذاته، ويرجع السبب إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية، التي يحتاجها الجسم على مدار اليوم، مما يجعله من السوائل الصحية والمفيدة.
في هذا الصدد، قالت الدكتورة مروة محمد، أخصائية التغذية العلاجية، إن ماء البصل يقدم للجسم مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد والفسفور والكالسيوم والماغنسيوم وفيتامين أ وفيتامين سي وفيتامين ب.
اقرأ أيضًا: فوائد صحية مذهلة لتناول البصل النيء
فوائد ماء البصل
وأكدت مروة أن ماء البصل له العديد من الفوائد المذهلة، أبرزها:
1- تحسين الهضم
يمثل ماء البصل أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج والحد من الإصابة بالإمساك والانتفاخ والغازات.
2- تعزيز صحة الشعر
تدليك فروة الرأس بماء البصل من شأنه أن يساعد على علاج القشرة وتحفيز الشعر على النمو وحمايته من التساقط والتقصف وتقليل الشيب المبكر.
3- الوقاية من أمراض القلب
يقلل ماء البصل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، نظرًا لقدرته الكبيرة على خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم.
4- علاج حب الشباب
من هنا يلعب ماء البصل دورًا كبيرًا في علاج حب الشباب، لاحتوائه على مواد، تتميز بخصائصها المضادة للميكروبات، التي تتسبب في ظهور بثور الوجه.
علاوة على ذلك، يساهم ماء البصل في الحفاظ على نضارة وحيوية البشرة ويقلل من ظهور علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد وخطوط الوجه، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
5- مضاد حيوي طبيعي
يعد ماء البصل بديلًا طبيعيًا للمضادات الحيوية، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.
6- مكافحة السرطان
يحد البصل من خطر الإصابة ببعض السرطانات، مثل سرطان القولون والمستقيم، لاحتوائه على مركبات مضادة للأكسدة، مثل الكبريت والكيرسيتين والأنثوسانين، تحافظ على خلايا الجسم من الالتهاب والتلف والتحور لأورام خبيثة، عن طريق مكافحة نشاط الشوارد الحرة.
7- آمن على مرضى السكري
يمكن لمرضى السكري إدراج ماء البصل في النظام الغذائي، لأن مؤشره الجلايسيمي المنخفض يضمن لهم الحفاظ على مستويات سكر الدم ومنعه من الارتفاع.
وفقًا لموقع “Onlymyhealth”، طريقة استخدام ماء البصل بسيطة، كل ما عليه فعله هو اتباع ما يلي:
– إضافة ماء البصل إلى الأطعمة المختلفة، مثل الحساء.
– تناول ماء البصل كمشروب بعد إضافة الماء وقطرات من عسل النحل إليه.
– تدليك فروة الرأس والبشرة بماء البصل.
– مزج ماء البصل بالقليل من الحليب ودقيق الحمص، ووضع هذا الخليط على البشرة.
طريقة تحضير ماء البصل
– تقشير البصل.
– غسل البصل بالماء الجاري، لتنظيفه من الأتربة والأوساخ.
– خفق البصل في الخلاط بعد تقطيعه.
– وضع البصل المخفوق في المصفاة، للحصول على العصارة بدون أي شوائب.
– إضافة بضع قطرات من الليمون ورشة ملح إلى ماء البصل