fbpx
تخطى إلى المحتوى

الكشف عن أخطر 3 أطعمة على الأمعاء

الكشف عن أخطر 3 أطعمة على الأمعاء

حث توماس فريلنغ الطبيب الألماني على الالتزام بنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي وتجنب عدد من الأطعمة الخطرة، من أجل الحفاظ على الغشاء المخاطي المعوي في حالة مثالية.
وأشار توماس فريلنغ، إلى تضمين السكر في قائمة الأطعمة الخطرة، موضحا أن أنواعًا معينة من البكتيريا تتكاثر جيدًا في بيئة حلوة، إضافة إلى المنتجات المملحة والمدخنة والنقانق، وفق موقع “فوكوس”.

وبين، أن “هذه الأطعمة مدرجة في قائمة المواد المسببة للسرطان، ولذا يجب ألا تأكل أكثر من 500 جرام من اللحوم الحمراء في الأسبوع”، لافتا إلى أن الدهون “السيئة”، توجد، في المايونيز والسمن النباتي وشحم الخنزير.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

صحيفة العراقوكالة الاستقلال  |  وصفات PNC  |  العرب في اوروبا  |  IEGYPT  Your Grad Gear